Homepage Szardien: Laufen Wettkämpfe

12.05.13	42,2km	01. VIVAWEST-Marathon (Ruhrmarathon)	2163
23.03.13	21,1km	27. Nike Winterlaufserie 3. Lauf	3970
09.03.13	15,0km	30 . Winterlaufserie des LC-Nettetal 3. Lauf
23.02.13	15,0km	27. Nike Winterlaufserie 2. Lauf	3970
16.02.13	12,5km	30 . Winterlaufserie des LC-Nettetal 2. Lauf
26.01.13	10,0km	27. Nike Winterlaufserie 1. Lauf	3970
12.01.13	10,0km	30 . Winterlaufserie des LC-Nettetal 1. Lauf		krank
11.11.12	50,0km	13. Bottroper Ultramarathon (p.Bestzeit)	5291	04:44:46	05:42	04:26:40
03.11.12	10,0km	9. Kettwiger Ruhr- und Altstadtlauf	11964	00:47:03	04:42	00:45:00
20.10.12	10,0km	59. Borbecker SchlossQuelle-Lauf	207	00:45:45	04:34	00:50:00
09.09.12	10,0km	27. Herbstlauf TG 1881 Düsseldorf	4	00:45:09	04:34	00:50:00
01.09.12	10,0km	6. Neumühler Parklauf	gemeld.
20.05.12	42,2km	29. Rhein-Ruhr-Marathon DU	176			03:59:00
31.12.11	10,0km	33. Herner Silvesterlauf	2284	00:45:38	04:34	00:45:00
27.11.11	30,0km	85. Bertlicher Straßenläufe (neue p. Bestzeit)	5286	02:28:27	04,57	02:30:00
06.11.11	50,0km	12. Bottroper Ultramarathon (p.Bestzeit)	5269	04:27:12	05:21	04:32:00
29.05.11	42,2km	28. Rhein-Ruhr-Marathon DU (neue p.Bestzeit)	9047	03:30:04	04:59	03:30:00
28.11.10	42,2km	82. Bertlicher Straßenläufe (neue. p. Bestzeit)	7837	03:33:43	05:04	03:30:00
13.11.10	10,0km	26. Volkslauf "Rund um den Biegerpark"	438	00:46:26	04:39	00:46:40
07.11.10	50,0km	11. Bottroper Ultramarathon (p.Bestzeit)	5296	04:32:12	05:27	04:40:00
17.10.10	10,0km	57. Borbecker SchlossQuelle-Lauf	235	00:46:26	04:39	00:45:00
10.10.10	42,2km	48. Marathon "Rund um den Baldeneysee"	2078	03:50:15	05:27	03:50:00
26.09.10	30,0km	81. Bertlicher Straßenläufe	6679	02:43:49	05:28	02:45:00
30.05.10	42,2km	27. Rhein-Ruhr-Marathon DU	9021	03:51:16	05:29	03:35:00
27.03.10	21,1km	25. Nike Winterlaufserie 3. Lauf	4405	01:44:53	04:58	01:35:00
06.03.10	15,0km	25. Nike Winterlaufserie 2. Lauf	4405	krank		01:08:00
20.02.10	12,5km	30. Winterlaufserie des LC-Nettetal 2. Lauf	981	01:05:05	05:12
07.02.10	30,0km	80. Bertlicher Straßenläufe	6641	02:41:24	05:23
06.02.10	10,0km	25. Nike Winterlaufserie 1. Lauf	4405	00:51:45	05:11	00:43:00
31.12.09	05,0km	33. Herner Silvesterlauf	1502	00:24:26	04:53	00:24:00
31.12.09	05,0km	25. Essener Silvesterlauf Zeche Zollverein		zu spät		00:20:59
29.11.09	30,0km	79. Bertlicher Straßenläufe	6559	02:34:13	05:08	02:36:00
08.11.09	50,0km	10. Bottroper Ultramarathon (neue pers.Bestz.)	5249	04:42:23	05:39	04:43:20
14.11.09	10,0km	25. Volkslauf "Rund um den Biegerpark"				00:43:00
24.10.09	21,1km	18. Nettetaler Halbmarathon	935	01:43:20	04:54	01:45:00
17.10.09	10,0km	56. Borbecker SchlossQuelle-Lauf	483	00:45:03	04:30	00:43:00
03.10.09	34,0km	6. Lauf der Deutschen Einheit	17	03:02:20	05:27	03:07:00
26.09.09	10,0km	7. Bunert Lichterlauf	1109	00:50:02	05:00	00:43:00
05.09.09	10,0km	3. Neumühler Parklauf	75	00:44:52	04:29	00:45:00
22.08.09	10,0km	15. RWW-Ruhrauenlauf	282	00:46:18	04:38	00:50:00
15.08.09	05,0km	10. Duisburger Innenhafenlauf	1311	00:23:46	04:45	00:25:00
28.06.09	21,1km	Aletsch-Halbmarathon (Gletscherlauf)		abgesagt		02:30:00
27.06.09	05,0km	12. Malteser Sommernachtslauf	401	00:22:03	04:25	00:20:59
07.06.09	42,2km	26. Rhein-Ruhr-Marathon DU	9018	03:49:41	05:27	03:35:00
~~17.05.09~~	~~42,2km~~	~~6. Karstadt Marathon~~		ohne mich		~~03:30:00~~
11.04.09	21,1km	27. Benrather Volkslauf	903	01:45:20	05:00	01:35:00
28.03.09	21,1km	24. Nike Winterlaufserie 3. Lauf	2083	nicht fit		01:35:00
15.03.09	21,1km	15. Railwayrun in Hattingen	1387	01:43:14	04:54	01:35:00
07.03.09	15,0km	29. Winterlaufserie des LC-Nettetal 3. Lauf	1037	01:11:53	04:47
28.02.09	15,0km	24. Nike Winterlaufserie 2. Lauf	2083	01:12:12	04:47	01:08:00
08.02.09	30,0km	77. Bertlicher Straßenläufe (p. Bestzeit!)	6561	02:36:03	05:12
31.01.09	10,0km	24. Nike Winterlaufserie 1. Lauf	2083	00:47:43	04:46	00:43:00
10.01.09	05,0km	33. Angerlauf (Rund um die Anger)	640	00:24:51	04:58	00:20:59
31.12.08	05,0km	24. Essener Silvesterlauf Zeche Zollverein	516	00:22:55	04:35	00:20:59
30.11.08	42,2km	76. Bertlicher Straßenläufe		nicht fit		03:30:00
15.11.08	10,0km	24. Volkslauf "Rund um den Biegerpark"		erkrankt		00:43:00
09.11.08	10,0km	15. Benefiz-Lauftreff für "Duisburger Tafel"		No Race
02.11.08	50,0km	9. Bottroper Ultramarathon (p. Bestzeit!)	5249	04:44:43	05:42	04:43:20
18.10.08	10,0km	55. Borbecker SchlossQuelle-Lauf(p.J.-B!)	381	00:44:21	04:26	00:44:00
03.10.08	42,2km	5. Marathon der Deutschen Einheit		03:56:09	05:36	03:55:00
20.09.08	10,0km	6. Bunert Lichterlauf	826	00:45:06	04:31	00:43:00
06.09.08	10,0km	2. Neumühler Parklauf	50	00:45:35	04:34	00:45:00
31.08.08	30,0km	75. Bertlicher Straßenläufe (p. Jahresbestzeit!)	6491	02:40:38	05:21	02:30:00
23.08.08	10,0km	14. RWW-Ruhrauenlauf	369	00:47:54	04:47	00:49:59
16.08.08	10,0km	9. Duisburger Innenhafenlauf	630	00:48:23	04:50	00:50:00
29.06.08	21,1km	Aletsch-Halbmarathon (Gletscherlauf)	291	02:50:29	08:05	02:15:00
21.06.08	10,0km	6. Uedemer Volkslauf		abgesagt
01.06.08	42,2km	25. Rhein-Ruhr-Marathon DU	9032	03:42:02	05:16	03:35:00
18.05.08	42,2km	5. Karstadt Marathon	O5525	03:44:11		03:30:00
29.03.08	21,1km	23. Nike Winterlaufserie 3. Lauf (p. Jahres-B.!)	1956	01:38:55	04:41	01:35:00
01.03.08	15,0km	23. Nike Winterlaufserie 2. Lauf (neue p.B.!)	1956	01:09:06	04:36	01:08:00
16.02.08	12,5km	28. Winterlaufserie des LC-Nettetal 2. Lauf (pB!)	369	00:56:51	04:33
09.02.08	10,0km	23. Nike Winterlaufserie 1. Lauf	1956	00:45:14	04:31	00:43:00
12.01.08	05,0km	32. Angerlauf (Rund um die Anger)	215	00:21:14	04:15	00:21:25
31.12.07	05,0km	8. Essener Silvesterlauf Zeche Zollverein	583	00:21:42	04:20	00:21:15
02.12.07	42,2km	73. Bertlicher Straßenläufe				03:40:00
17.11.07	10,0km	23. Volkslauf "Rund um den Biegerpark"	758	00:59:53	05:59	00:43:10
11.11.07	10,0km	14. Benefiz-Lauftreff für "Bunter Kreis Duisb."		No Race
20.10.07	10,0km	54. Borbecker Schlossparklauf (neue p.B!)	190	00:43:19	04:20	00:43:20
03.10.07	51,0km	4. Marathon der Deutschen Einheit (p. Bestz.)	120	04:54:10	05:46	04:55:00
22.09.07	10,0km	5. Bunert Lichterlauf	1001	01:00:02	06:00	01:00:00
02.09.07	05,0km	72. Bertlicher Straßenläufe		abgesagt		00:21:10
18.08.07	10,0km	8. Duisburger Innenhafenlauf	578	00:50:12	05:01	00:50:00
07.07.07	10,0km	15. Rheinuferlauf in DU-Homberg		abgesagt		00:44:00
30.06.07	10,0km	10. Malteser Sommernachtslauf (neue p.B.!)	349	00:43:29	04:21	00:44:00
23.06.07	10,0km	5. Uedemer Volkslauf (neue pers. Bestzeit)	153	00:43:58	04:24	00:44:00
17.06.07	10,0km	12. Tengelmann-Lauf in Mülheim	1152	00:45:31	04:33	00:44:00
10.06.07	10,0km	4. OSC-Johanniter-Lauf in DU-Rheinhausen	807	00:44:15	04:26	00:44:00
28.05.07	21,1km	29. Halbmarathon Weeze (pers. Bestzeit!)	401	01:36:47	04:35	01:35:00
20.05.07	10,0km	6. Essener Internationaler Atatürk-Lauf	174	00:45:36	04:34
13.05.07	42,2km	4. Karstadt Marathon	D393	03:55:23	05:35	03:50:00
29.04.07	42,2km	24. Rhein-Ruhr-Marathon DU	9023	03:48:12	05:25	03:39:59
25.03.07	5,0km	2. Dinslakener Citylauf	1586	00:21:49	04:22	00:21:30
17.03.07	15,0km	27. Winterlaufserie des LC-Nettetal 3. Lauf(pB!)	1040	01:10:11	04:41	01:12:00
11.02.07	05,0km	71. Bertlicher Straßenläufe	1324	00:21:50	04:22	00:21:15
31.12.06	05,0km	7. Essener Silvesterlauf Zeche Zollverein (pB!)	563	00:21:28	04:18	00:20:59
03.12.06	05,0km	70. Bertlicher Straßenläufe	1302	00:22:55	04:35
18.11.06	10,0km	22. Biegerlauf "Rund um den Biegerpark"		erkrankt		00:43:30
01.10.06	51,0km	3. Marathon der Deutschen Einheit (p. B.)	116	05:00:51	05:54	05:15:00
16.09.06	05,0km	4. Bunert Lichterlauf	2630	00:21:54	04:23	00:21:15
03.09.06	42,2km	4. Ruhr-Marathon		abgesagt		03:50:00
19.08.06	05,0km	7. Duisburger Innenhafenlauf	182	00:22:59	04:36
10.06.06	10,0km	25. Neumühler Strassenlauf	54	00:47:11	04:43	00:43:00
27.05.06	10,0km	20. Raesfelder Volkslauf (Jahresbestzeit)	574	00:46:19	04:38	00:43:00
21.05.06	21,1km	3. Voerder Halbmarathon (pers. Bestzeit!)	176	01:39:46	04:44	01:40:00
14.05.06	42,2km	4. Ruhr-Marathon		abgesagt		03:50:00
30.04.06	42,2km	23. Rhein-Ruhr-Marathon DU (pers. Bestzeit!)	9059	03:42:20	05:16	03:50:00
01.04.06	21,1km	21. Nike Winterlaufserie 3. Lauf	2468	01:40:38	04:46	01:42:30
18.03.06	15,0km	26. Winterlaufserie des LC-Nettetal 3. Lauf	164	01:11:58	04:48	01:09:59
04.03.06	15,0km	21. Nike Winterlaufserie 2. Lauf (pers.Bestz.!)	2468	01:11:17	04:45	01:09:59
18.02.06	12,5km	26. Winterlaufserie des LC-Nettetal 2. Lauf (pB!)	164	00:57:50	04:38	00:59:59
28.01.06	10,0km	21. Nike Winterlaufserie 1. Lauf	2468	00:47:38	04:46	00:44:15
14.01.06	10,0km	26. Winterlaufserie des LC-Nettetal 1. Lauf	164	00:47:18	04:44	00:44:30
31.12.05	05,0km	6. Essener Silvesterlauf auf Zeche Zollverein	678	00:22:05	04:25
13.11.05	10,0km	21. Biegerlauf "Rund um den Biegerpark" (pB!)	654	00:44:36	04:28	00:46:15
06.11.05	20,0km	12. Benefiz-Lauftreff für die Stiftung Kind DU		No Race
29.10.05	21,1km	14. Nettetaler Halbmarathon (pers. J.-Bestz.!)	243	01:42:52	04:53	01:44:00
22.10.05	10,0km	52. Borbecker Schlossparklauf	268	00:45:32	04:33
02.10.05	51,0km	2. Marathon der Deutschen Einheit (p.J.-Bestz.!)	138	05:20:20	06:17	05:30:00
17.09.05	10,0km	3. Bunert Lichterlauf		gestrich.		00:46:30
21.08.05	10,3km	25. Run am Ring (Nürburgring)	6181	00:50:13	04:53	00:48:00
27.07.05	04,0km	Crosslauf bei De Krim Paal 28 (Texel, NL,.p.B.!)		00:19:28	04:52
22.07.05	08,0km	Crosslauf bei Den Hoorn (Texel, NL,.p.B.!)		00:38:12	04:46
17.07.05	09,3km	Crosslauf bei De Koog Paal 21 (Texel, NL,.p.B.!)		00:47:58	05:09
13.07.05	08,0km	Crosslauf bei De Krim Paal 28 (Texel, NL)		00:38:42	04:50
03.07.05	10,0km	2. OSC-Johanniter-Lauf in DU-Rheinhausen	398	00:47:27	04:45	00:47:00
02.07.05	10,0km	9. Huckinger Mittsommernachtslauf (abgesagt!)				00:46:30
26.06.05	10,0km	3. Uedemer Volkslauf	313	00:59:59	06:00	01:00:00
25.06.05	10,0km	6. Meidericher Mittsommernachtslauf	517	00:46:34	04:39	00:47:00
19.06.05	10,0km	10. Tengelmannlauf in Mülheim	993	00:59:51	05:59	00:59:59
19.06.05	42,2km	1. Mittelrhein-Marathon (Loreley b. Deutsch.Eck)	aus	gebucht		03:55:00
17.06.05	10,0km	19. Borkener Citylauf	91	00:47:13	04:43	00:48:00
11.06.05	10,0km	24. Neumühler Straßenlauf	13	00:48:11	04:49	00:50:00
05.06.05	42,2km	22. Rhein-Ruhr-Marathon DU (p.Jahresbestzeit!)	9049	03:58:46	05:40	03:55:00
04.05.05	10,0km	20. Sonsbecker Brunnenlauf	11483	00:48:19	04:50	00:50:00
01.05.05	10,5km	3. Gesundheitslauf Hamborn	221	No Race
17.04.05	42,2km	3. Karstadt-RuhrMarathon	O1501	04:05:41	05:49	03:59:00
15.03.05	15,0km	25. Winterlaufserie des LC-Nettetal 3. Lauf	243	01:15:49	05:03	01:11:00
19.02.05	12,5km	25. Winterlaufserie des LC-Nettetal 2. Lauf	243	01:14:18	05:57	00:59:00
15.01.05	10,0km	25. Winterlaufserie des LC-Nettetal 1. Lauf	243	00:47:25	04:46	00:46:30
08.01.05	10,0km	29. Angerlauf (Rund um die Anger in Huckingen)	4964	00:48:27	04:51	00:46:30
31.12.04	10,0km	5. Essener Silvesterlauf auf Zeche Zollverein	179	00:47:27	04:45	00:46:30
30.12.04	05,0km	Spendenlauf z.Gunst. d.Flutkatastrophen-Opfer		No Race
14.11.04	10,0km	20. Int.Volkslauf "Rund um den Biegerpark"(pJB)	318	00:46:33	04:39	00:46:59
07.11.04	20,0km	11. Benefiz-Lauftreff		No Race
23.10.04	10,0km	51. Borbecker Schlossparklauf	832	00:48:50	04:53
10.10.04	42,2km	42. Marathonlauf "Rund um den Baldeneysee"		4 reichen		03:50:00
02.10.04	45,0km	1. Marathon der Deutschen Einheit (jJB)	673	05:59:28	07:59
18.09.04	10,0km	2. Bunert Lichterlauf	14	00:49:50	04:59
12.09.04	42,2km	8. Ford Köln Marathon	9259	04:15:13	06:03	03:50:00
28.08.04	10,0km	10. RWW-Ruhrauenlauf	1432	00:49:42	04:58	00:49:59
14.08.04	10,0km	5. Duisburger Innenhafenlauf	689	00:51:16	05:08
08.08.04	05,3km	Crosslauf bei De Koog Paal 21 (Texel, NL)		00:29:20	05:32
06.08.04	08,0km	Crosslauf bei Den Hoorn (Texel, NL,.p.J.-B.!)		00:40:32	05:04
04.08.04	08,0km	Crosslauf bei De Krim Paal 28 (Texel, NL)		00:44:31	05:34
30.07.04	08,0km	Crosslauf bei Den Hoorn (Texel, NL)		00:41:39	05:09
25.07.04	05,3km	Crosslauf bei De Koog Paal 21 (Texel, NL,.p.B.!)		00:29:20	05:32
18.07.04	10,0km	1. OSC-Johanniter-Lauf in DU-Rheinhausen	9033	00:51:23	05:08
10.07.04	10,0km	12. Rheinuferlauf in DU-Homberg		erkrankt!
26.06.04	10,0km	5. Meidericher Mittsommernachtslauf	400	00:47:22	04:44	00:47:59
06.06.04	42,2km	21. Rhein-Ruhr-Marathon DU	9061	04:05:29	05:49	03:50:00
15.05.04	10,0km	2. Uedemer Volkslauf	437	00:48:11	04:49	00:48:30
02.05.04	10,5km	2. Gesundheitslauf Hamborn		No Race
25.04.04	42,2km	2. Karstadt-RuhrMarathon	4596	04:13:33	06:01	03:59:00
27.03.04	21,1km	19. Nike Winterlaufserie (pers. Jahres-Bestzeit!)	2124	01:44:10	04:56	01:50:00
06.03.04	15,0km	19. Nike Winterlaufserie (pers. Bestzeit!)	2124	01:13:03	04:52
14.02.04	12,5km	24. Winterlaufserie LC-Nettetal (p.Jahres-Bz.!)	98	01:02:12	04:59
07.02.04	10,0km	19. Nike Winterlaufserie	2124	00:49:13	04:55	00:48:30
10.01.04	10,0km	28. Angerlauf (Rund um die Anger in Huckingen)	879	00:49:44	04:58	00:50:00
04.01.04	10,0km	26. Ratinger Silvesterlauf		verletzt!		00:50:00
31.12.03	10,0km	14. Voerder Silvesterlauf	142	00:50:01	05:00	00:52:00
16.11.03	10,0km	19. Int. Volkslauf "Rund um den Biegerpark"	887	00:48:42	04:52	00:48:00
02.11.03	21,1km	2. Garather Schlossmarathon(p.Jahresbestz.!)	239	01:48:41	05:09	01:51:00
18.10.03	10,0km	50. Borbecker Schlossparklauf(p.Jahresbestz.!)	668	00:48:37	04:52
04.10.03	10,0km	2. CityO-Lauf Oberhausen	308	00:50:42	05:04	00:48:00
28.09.03	10,0km	21. Strassenlauf "Durch den Rotthauser Busch"	455	00:49:07	04:55
20.09.03	10,0km	1. Bunert Lichterlauf	865	00:53:26	05:21	ankomm.
13.09.03	10,0km	12. WAZ Ruhrgebietslauf	426	00:49:40	04:58
07.09.03	10,0km	16. Int. Düsseldorfer Kö-Lauf	668	00:48:58	04:54
31.08.03	21,1km	28. Sengbach-Talsperrenlauf	1202	01:54:20	05:25	02:00:00
17.08.03	08,0km	Crosslauf bei De Koog Paal 21 (Texel, NL)		00:42:19	05:17
10.08.03	08,0km	Crosslauf bei De Koog Paal 21 (Texel, NL)		00:41:39	05:12
26.07.03	10,0km	1. Uedemer Volkslauf	433	00:49:49	04:59	00:50:00
20.07.03	10,0km	2. Sportcheck-Lauf Essen	783	00:56:03	05:36	00:50:00
13.07.03	10,0km	6. west Citylauf Erkelenz	503	00:53:10	05:19
28.06.03	10,0km	8. Huckinger Mittsommernachtslauf	130	00:51:11	05:07
21.06.03	10,0km	4. Meidericher Mittsommernachtslauf	750	00:52:35	05:15	ankomm.
15.06.03	10,0km	8. Tengelmannlauf Mülheim	1348	00:54:50	05:29
09.06.03	21,1km	25. Halbmarathon Weeze	94	02:01:28	05:45	02:00:00
01.06.03	21,1km	2. Rhein-Ruhr-Halbmarathon Duisburg	6234	02:04:26	05:54	02:15:00
24.05.03	10,0km	22. Neumühler Straßenlauf	289	00:55:09	05:31	ankomm.